Versla de zwaartekracht.

Anti-depressie tips
3,50
30 pag. / e-book (pdf)
Depressie te lijf
Niet alleen als de blaadjes vallen, maar het hele jaar door kampen mensen met stress en depressieve gevoelens. Hier is echt wel wat aan te doen. Gebruik deze tips om jouw somberheid te lijf te gaan.
Inhoudsopgave
3 Anti depressietips het hele jaar rond
5 HELE JAAR
Help mijn lach is weg!
9 NAJAAR
Breng de glimlach terug op je gezicht
18 WINTER
Bewegen tegen depressiviteit
21 VOORJAAR
Vrolijk in het voorjaar
25 ZOMER
Holmes’ en Rahe’s schaal van 43 stressvolle gebeurtenissen
Wat anderen zeggen
Fijn. Simpel en doable.
Specificaties
e-book (pdf)
30 pagina’s
2019
Saskia van Velzen
Extra's
nvt


Andere boeken
Het kleine anti-stress boekje
Wat is stress precies? En 19 manieren om stress het hoofd te bieden.
Wetenschap van de Lach
In de artikelen in dit boekje gaan we dieper in op de vraag of je echt gelukkiger wordt van lachen, wat die spiegelneuronen nu precies doen en lees je onderzoeksresultaten van Lee Berk en anderen.
W.I.S.H.
Trek je zevenmijlslaarzen aan. Met W.I.S.H. zet jij de vier grote stappen om jouw wensen nu echt eens realiteit te laten worden.